AUTOGENES TRAINING MIT PFERD
Du fühlst dich gestresst und ausgelaugt vom Alltag? Hast Schwierigkeiten von deinem Stresslevel runter zu kommen oder leidest
unter Beschwerden wie Angststörungen, Burnout, (stressbedingten) Schlafstörungen o.ä.? Dann bietet dir das autogene Training als bekanntes
und seit vielen Jahren erfolgreich angewendetes Entspannungsverfahren eine Möglichkeit zur Linderung deiner Beschwerden.
AUTOGENES
TRAINING
MIT PFERD
Durch das Pferd wird das autogene Training unterstützt und intensiviert.
Pferde haben bekanntlich eine enorm positive Wirkung auf uns Menschen.
Durch ihr Wesen verhelfen sie uns auf ihre ganz eigene, heilsame Weise im Hier und Jetzt anzukommen, womit automatisch eine Entspannung einhergeht. Auch auf körperlicher Ebene lassen wir uns auf die Bewegungen unter uns ein und lassen dadurch unseren Stress abfallen.
„Es braucht Ruhe, um die Kraft zu entdecken, die in uns liegt.“
Anselm Grün
TRAINERIN
Mein Name ist Alena Zaha, ich bin als Gesundheitspraktikerin tätig und begleite Menschen fachkundig auf dem Weg zu mehr Lebensqualität. Entspannung ist für mich ein grundlegender Faktor, um sich im eigenen Körper wohlzufühlen und gesund zu bleiben. Daher bin ich zertifizierte Kursleiterin für autogenes Training. Über die hervorragende Möglichkeit dies mit den Pferden in Kombination anbieten zu können, freue ich mich sehr und sehe es als Chance um noch bessere Erfolge zu erzielen.
„Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer,
der wusste das nicht und hat es einfach gemacht.“
Unbekannt